no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
16時
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
マネケン ベルギーワッフル（プレーン）（1人前） 214 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
19時
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ライフフーズ　 アスパラガス（1人前） 12 kcal
赤城乳業 Sof バニラ（1人前） 188 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1886 kcal
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