no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
12時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 136 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1619 kcal
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