薄曇【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月12日（金）

薄曇
< 晴午後一時雷雨 　｜　曇 >
出社→江東区大島
松屋大島店にて牛めし小盛(味噌汁付)、マック大島店にてプレミアムローストコーヒーS。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		握力（左）
100回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
100回
握力（右）（回） のグラフ
松屋
1回
松屋（回） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		走行距離
128.5km
走行距離（km） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
8306点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
74.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		◆消費カロリー
1520kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
1175歩
万歩計（歩） のグラフ
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