no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
紀文はんぺん（1人前）	30.5	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
㈱夕月かまぼこ（1人前）	19.8	kcal
さくらんぼ（1人前）	3	kcal
さくらんぼ（1人前）	3	kcal
さくらんぼ（1人前）	3	kcal
シャトレーゼフロランタン（1人前）	155	kcal
19時
雪印 SNOWカマンベール入り 6P（1人前）	67	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
とまと（1人前）	22.8	kcal
堂本食品干しいも（1人前）	30.3	kcal
ヤクルトジョア　レモン（1人前）	53	kcal
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
とまと（1人前）	22.8	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝメンチカツ（1人前）	201	kcal
ご飯〈１口〉（1人前）	23.5	kcal
グリーンボール（1人前）	8	kcal
なすの煮びたし（1人前）	71.2	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
ハーゲンダッツジャパン株式会社クリスピーサンド　きなこのバタークリームケーキ（1人前）	265	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
紀文紀文　豆乳　無調整（1人前）	58.3	kcal
	1523	kcal
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