痔の治療に注力しよう。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月15日（木）

痔の治療に注力しよう。
< 痔さえ治れば完璧。 　｜　減っている。痔も良... >
痔が治れば大きく前進する。
【記録グラフ】
ももクロ
1.5回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
450秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
403
起床時刻（） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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