6/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月18日（日）

6/18
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【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6586歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
キウィ（0.5人前） 26.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
あんかけやきそば（1人前） 554 kcal
パイナップルジュース（1人前） 82 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
モロゾフ フィナンシェ（1人前） 136 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
カルビー ジャガポックル（0.5人前） 54 kcal
ナポリタン（0.3人前） 193 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
  1708 kcal
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