no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
紀文はんぺん（1人前）	26.2	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
ダイワオーシャンしらす干し（1人前）	3.4	kcal
シュークリーム（1人前）	147	kcal
13時
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
すもも（1人前）	19.8	kcal
ばなな（1人前）	60.2	kcal
雪印 SNOWカマンベール入り 6P（1人前）	67	kcal
TONO しじみ珍味（1人前）	10	kcal
はちみつ（小さじ１）（1人前）	20.6	kcal
19時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
オリジン弁当メンチカツ（1人前）	100	kcal
ご飯〈１口〉（1人前）	23.5	kcal
きゅうりの酢の物（1人前）	10.4	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
一正カニカマ（1人前）	9.5	kcal
紀文はんぺん（1人前）	17.5	kcal
グリーンボール（1人前）	8	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
ハーゲンダッツジャパン株式会社クリームチーズラズベリー　120ml（1人前）	262	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
たけのこ、マイタケのソテー（1人前）	51.2	kcal
マルハ魚肉ソーセージ（1人前）	43.7	kcal
	1525	kcal
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