no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
いかの天ぷら（塩）（1人前） 136 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ampm ベーコン（1人前） 260 kcal
ライフフーズ　 アスパラガス（1人前） 12 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
株式会社　創　味 れんこんきんぴら（1人前） 40.4 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1782 kcal
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