no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
COOP かき氷　宇治金時（1人前） 130 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  1699 kcal
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