no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前）	165	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
虎屋羊羹　夜の梅（1人前）	142	kcal
13時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
雪印６Ｐチーズ（1人前）	65	kcal
TONO しじみ珍味（1人前）	10	kcal
20時
デニーズ生ビール（1人前）	163	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
松前マグロ刺身（1人前）	125	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
たこの刺身（1人前）	45.6	kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前）	145	kcal
ステーキのどん抹茶パフェ（1人前）	347	kcal
ココア（1人前）	24.7	kcal
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前）	105	kcal
ご飯〈１口〉（1人前）	23.5	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
	2137	kcal
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