no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
フジッコ㈱ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前）	163	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
高野豆腐（1人前）	106	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
ワカサギ佃煮（1人前）	63.4	kcal
13時
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
14時
MEIJI MILK PROTEIN脂肪０＋SOYミルクティー風味（1人前）	73	kcal
19時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
高野豆腐（1人前）	106	kcal
あじの干物（1人前）	233	kcal
きゅうりの酢の物（1人前）	10.4	kcal
カネリョウ海藻（株）もずく酢（1人前）	12	kcal
oto 小籠包（1人前）	47	kcal
COOP かき氷　宇治金時（1人前）	130	kcal
しいたけ（1人前）	16.1	kcal
しいたけ（1人前）	16.1	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
MEGMILK メグミルク牛乳 200ml（1人前）	133	kcal
	1663	kcal
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