no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
8時
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
15時
トマト（1人前） 22.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
しゅうまい2個（1人前） 101 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
  1005 kcal
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