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23年08月05日（土）
暑い |
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< 定期健康診断
｜ デターが消えてた >
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暑い日が続きますね。dカード、２００万超えてるので、三菱を使ってみるかねと思う。
考えるに、セブンだけで、沢山使うのは無理ですね、新鮮市場も使わないと。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 4時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 山田養蜂場 ノンアルツBee（1人前） |
6 |
kcal |
| 山田養蜂場 プロポリス（1人前） |
7.2 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
27.3 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンＤ（1人前） |
74 |
kcal |
| 12時 |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| ハンバーグ（1人前） |
472 |
kcal |
| サブウェイ アボガド（1人前） |
63 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 菓道 酢だこさん太郎（1人前） |
13.6 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 17時 |
| フジッコ カスピ海ヨーグルト （1人前） |
252 |
kcal |
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1542 |
kcal |
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