8月6日（日）晴れ（猛暑）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月06日（日）

8月6日（日）晴れ（猛暑）
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8月6日（日）晴れ（猛暑） 画像1
今朝も30℃ありますね。
蒸し暑いです。

さて、今日は広島原爆の日。
8時15分には黙とうを捧げようと思います。
暑いので平和公園へのお参りは止めておきます。

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2847歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
5時
カステラ（1人前） 160 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  1616 kcal
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