no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
19時
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
焼き魚（ブリ）（1人前） 206 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 苺＆ミルク（1人前） 128 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1553 kcal
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