no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン みそ汁　めかぶ（1人前） 28 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 94.9 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
みょうがの黒酢づけ（1人前） 4.6 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
ステーキのどん 抹茶パフェ（1人前） 347 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
日本ハム ピザ　石窯工房　マルゲリータ　ミニピザ（1人前） 169 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1894 kcal
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