no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
さつまいもの煮物（1人前）	47.8	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
13時
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前）	59	kcal
さつまいもの煮物（1人前）	47.8	kcal
19時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前）	222	kcal
にんじんとレーズンのサラダ（1人前）	88.3	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
大根（べったら漬）（1人前）	4.6	kcal
森永乳業ラクトフェリン200ヨーグルトドリンクタイプ [ボトル] 120g（1人前）	80	kcal
ヤクルトヤクルト４００ハーフ（1人前）	31	kcal
紀文紀文　豆乳　無調整（1人前）	58.3	kcal
オクラ（1人前）	2.6	kcal
さつまいも煮（1人前）	64.4	kcal
	1220	kcal
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