no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
紀文はんぺん（1人前）	30.5	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
フジッコ㈱ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前）	163	kcal
株式会社　創　味れんこんきんぴら（1人前）	40.4	kcal
13時
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前）	50	kcal
TONO しじみ珍味（1人前）	10	kcal
19時
さつまいも煮（1人前）	64.4	kcal
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
オクラ（1人前）	2.6	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
大根（べったら漬）（1人前）	4.6	kcal
お刺身盛り合わせ（1人前）	129	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前）	97.5	kcal
森永乳業ラクトフェリン200ヨーグルトドリンクタイプ [ボトル] 120g（1人前）	80	kcal
ヤクルトヤクルト４００ハーフ（1人前）	31	kcal
紀文紀文　豆乳　無調整（1人前）	58.3	kcal
ハーゲンダッツジャパン株式会社ハーゲンダッツバニラ（1人前）	270	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
	1560	kcal
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