no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
にんじんとレーズンのサラダ（1人前） 88.3 kcal
セブンイレブン こんにゃく（1人前） 13 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前） 50 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
サークルK サンクス おでん　こんにゃく（1人前） 4 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
井村屋 あずきばー（1人前） 98 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1184 kcal
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