no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
もやし（1人前）	37	kcal
大根（べったら漬）（1人前）	4.6	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
明治ミルクチョコチョコ（1人前）	56.3	kcal
13時
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前）	59	kcal
TONO しじみ珍味（1人前）	10	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
20時
松屋ビール（1人前）	210	kcal
かつおのたたき（1人前）	142	kcal
ごぼうとこんにゃくの煮物（1人前）	43.1	kcal
里芋の煮物（1人前）	77.1	kcal
びっくりドンキーティラミスパフェ（1人前）	322	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
ドトールコーヒーカプチーノ（1人前）	82	kcal
ドトールコーヒーカプチーノ（1人前）	82	kcal
サイダー（1人前）	82	kcal
森永乳業ラクトフェリン200ヨーグルトドリンクタイプ [ボトル] 120g（1人前）	80	kcal
ヤクルトヤクルト４００ハーフ（1人前）	31	kcal
紀文紀文　豆乳　無調整（1人前）	58.3	kcal
	1939	kcal
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