no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
13時
ようかん（1人前） 178 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前） 59 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
さつまいもの煮物（1人前） 47.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
丸永製菓 あいすまんじゅう（1人前） 205 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1649 kcal
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