10月10日（火）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月10日（火）

10月10日（火）晴れ
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きょうは晴れるみたい。
予想最高気温は25℃。
過ごしやすくなったものです。^^

【記録グラフ】
起床時刻
0
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
4667歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
6時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
12時
豚玉（1人前） 609 kcal
16時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
  2398 kcal
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