no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
柿（1人前） 78 kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前） 59 kcal
20時
栗（1人前） 25.1 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
カスミ いかリングフライ（1人前） 98 kcal
ドトールコーヒー モンブラン（1人前） 350 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  1500 kcal
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