no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
さつまいもの煮物（1人前） 47.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
14時
ヤオコー 食パン（1人前） 107 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
さつまいもの煮物（1人前） 47.8 kcal
ポプラ 紅鮭（1人前） 178 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1001 kcal
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