東支那海さん
最新の記録ノート
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2023年 |
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23年12月16日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1.3人前） |
7.5 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| 551蓬莱 豚まん（1人前） |
303 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（1人前） |
91 |
kcal |
| メロンパン（0.5人前） |
182 |
kcal |
| 9時 |
| ふかし芋（1人前） |
70 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
36 |
kcal |
| 木綿豆腐（0.2人前） |
57.6 |
kcal |
| 里芋の煮物（1人前） |
77.1 |
kcal |
| 大根（根）（0.6人前） |
4.3 |
kcal |
| 鶏もも肉（1人前） |
60 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 15時 |
| ふかし芋（1人前） |
66 |
kcal |
| 19時 |
| オムライス（1人前） |
715 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
62.3 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 21時 |
| 蘇州林 よりより（1人前） |
76.3 |
kcal |
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2204 |
kcal |
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