休日　ドライブ　映画鑑賞【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月14日（日）

休日　ドライブ　映画鑑賞
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【朝ごはん】
　パン・ヨーグルト・牛乳
【昼ごはん】
　瓦そば・うな飯
【間食】

【晩ごはん】
　茶碗蒸し・羊羹・ミカン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8285歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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