足が痛いのに無理して歩くのは良くないと思うけど…
特にこんな時期に。
ワンコのための散歩？
習慣だから？
どうなのかしら・・
そうでなくとも仕事では立ち仕事もあるんだろうし。
どんどん年取って行くのだから無理しない方が良いですよ。
健康のため健康のためと無理して歩いて、結果車いす生活にでもなったら意味無いし…

ごもっともです　馬鹿に付ける薬はないという事

寒い財布(出張先より)
↓財布になくても有るところにはたんまり有る貴方とは違う、どこにもないのが俺。

私は、中身無い財布

どこかを痛めるとそこをかばうから、ほかまで痛くなったりしますね。
リハビリはまず痛いところを飲み薬や湿布などで改善させてからではないと、なかなか成果は出ないようです。
でも最近思うのは湿布より温めの方が効くような。
火傷には注意が必要ですがカイロの方が楽になります。

股関節冷やすと歩けないので、足の付け根股関節左右に貼るカイロつけて仕事に行ってます