no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
  1125 kcal
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