no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
9時
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
21時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
かっぱ寿司 山かけ軍艦（1人前） 178 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
旭食品 くじら（1人前） 40.3 kcal
オイシス 抹茶パフェ（1人前） 334 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
  2335 kcal
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