no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
とろろ昆布のお吸い物（1人前） 13.9 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
丸永製菓 あいすまんじゅう（1人前） 205 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  1236 kcal
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