no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月07日（水）

no title
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役場に電話して来年度のゴミカレンダーが出来ているか確認したら出来ているとの事。
直ぐに受け取りに伺う。
帰宅してからの仕事は、まず月ごと、ゴミステーションごとに当番表にコピーする。
その次はゴミステーションごとに、当番順に繰り返して割り当てる。
高齢者は省いてほしいとの要望もあり、そこは飛ばす・・・というか、事前に当番メンバーから除外しておく。
午前中には完成できた(´▽｀) ホッ


今週は仕事の部材も来ないので、自主休業にしてしまったが、それはそれで会社で問題になっているようだ。
今の仕事にプラスして、他のユニットもやって欲しいと要望が有ったらしい。
先輩Tさんに言わせると、今はやれるが来月以降はもともとの仕事が満杯になり、そうすると迂闊に受けられないとの事。
経営者Aさんも交えてどうするか決めるらしいが、ワタシに言わせれば、基本的には纏めてやるが、はみ出たところは援助してもらう。
これで良いんじゃないかと思うのだが(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1836kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.7
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
3012歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
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