no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月08日（木）

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役場から来年の役員の名簿提出の依頼が来た。
数人に確認して名前を記載し、夕方には持っていける状態にした。

１５時頃、近くの小母さんから「三叉路に有ったポールが破損している。きっと昨夜車が接触したんだろう」とクレーム。
何処へ言おうかと思ったが、まずは総代に連絡してからと思い来たとの事。
直ぐに現地に行き写真を撮る。
エクセル書式に貼り付けて、役場のくらし安全環境課へ。
ついでに先ほどの名簿提出も隣りの課へ持って行く。

一昨日届いた役場の配りもの。
神社関係から遅れて回覧物が有るかもと放置していたら、案の定夕方になって広報紙が来た(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
急ぎのモノは無いので、土曜日まで待って回覧しようと思う。


あとは終日、総会資料の推敲をしていた。かなり出来上がった。
しかし試し刷りでの無駄な用紙が多くなる。
プリンターのインクはどうしようもないが、コピー用紙は裏を有効に活用することにする。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1829kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.2
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
3221歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
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