2/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月16日（金）

2/16
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【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3040歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
14時
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
エビ焼売（1.5人前） 234 kcal
エビチリ（0.5人前） 97.4 kcal
つぶ貝（1人前） 43 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
  1742 kcal
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