no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
12時
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
21時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ampm ねぎとろ（わさび醤油）（1人前） 157 kcal
オイシス 抹茶パフェ（1人前） 334 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
  1693 kcal
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