ヨーグルト効果？…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月17日（日）

ヨーグルト効果？…↑
< あと一週間…↓ 　｜　強風…↑ >
【朝ごはん】
342.4kcal
【昼ごはん】
455kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　ヨーグルトを摂ってると花粉症にならないというのをテレビかな？で観た。
ワシはほぼ毎日ヨーグルトを食べている、未だに花粉症になっていないのはその効果のせいか…？
良く分からないけど、可能性はある。
ついでにおバカと短足とハゲも改善されれば良いのになぁと（爆）

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 17.4 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
ニチレイ Wキムチ炒飯（1人前） 455 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  797 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2024/03/17 12:00 
ヨーグルトって調べれば調べるほど様々な効果が発掘？されるような。
もしかして私の剛毛にも効くかな？と^^;
 みたお 2024/03/17 12:37 
＞私の剛毛にも効くかな？と^^;
う～～む…
ワシの薄毛には効果が無いので…どうでしょう…（笑）
おじまる子 2024/03/17 14:14 
何とかは風邪引かないように、花粉症にもなりにくいのよ…きっと(爆)
そもそも岩手の山奥の田舎もんは花粉症になんてならんでしょ？
 みたお 2024/03/17 16:07 
＞岩手の田舎もんは花粉症になんてならんでしょ？
子どもの時から鍛えてますからね～
北海道の田舎もんと一緒ですよ～(爆)
東京の夜の街でオソマネエちゃんに引っかからない様にね～（笑）
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