Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年03月19日（火）
お彼岸、墓参り |
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< 強風吹きまくり
｜ いきなりの天気急変 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おはぎ(あんこ・胡麻・きなこ)・お茶
【間食】
【晩ごはん】
カジキの竜田揚げ・こんにゃくの白和え・温野菜(キャベツ)・根菜の和風汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り5時半ごろ目が覚める
ベッドで、7時までうたた寝状態
9時史さんと車で墓参りに出発 途中花を買い9時半過ぎに霊園に到着
3日に兄の7回忌を終えたばかりでお墓も綺麗 今日は休日ではないので若干空いていた
途中で史さんをカーブスでおろし、帰宅後散歩に出掛ける
釜の淵から駅経由で13,300歩/7.4㎞歩く
午後から車購入書類を作成 印鑑証明などをコンビニでとり、夕方書類をディーラ送る
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| 【記録グラフ】 |
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