東支那海さん
最新の記録ノート
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2024年 |
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24年03月29日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1.1人前） |
6.4 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| ヤマザキ ロイヤルブレッド５枚（1人前） |
204 |
kcal |
| はちみつ（0.6人前） |
38.8 |
kcal |
| マルサンアイ 有機豆乳 無調整（0.9人前） |
91.8 |
kcal |
| 8時 |
| 大きなメロンパン（0.5人前） |
255 |
kcal |
| 12時 |
| ハヤシライス（1人前） |
797 |
kcal |
| 片山食品 みそかつお（0.3人前） |
31.2 |
kcal |
| たくあん（0.3人前） |
15.4 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| ミニトマト（2人前） |
11.6 |
kcal |
| チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） |
33 |
kcal |
| 16時 |
| 長崎物語（1人前） |
146 |
kcal |
| 19時 |
| 御飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 麻婆豆腐（0.4人前） |
184 |
kcal |
| まぐろ（1人前） |
100 |
kcal |
| 切り干し大根煮（1人前） |
70.4 |
kcal |
| さつま揚げ（0.5人前） |
20.9 |
kcal |
| 大根（たくあん）（3人前） |
15.4 |
kcal |
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2370 |
kcal |
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