no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
玉三 きな粉（1人前） 12.2 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
クラフト 　スライスチーズ（1人前） 47 kcal
19時
トップバリュ 黒飴（1人前） 22 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
マルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 103 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1548 kcal
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