4707日目－22.2㎏【たいパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たいパパさんのトップページ>記録ノートを見る>4707日目－22.2㎏
24年05月01日（水）

4707日目－22.2㎏
< 4706日目－22... 　｜　4708日目－22... >
4707日目－22.2㎏ 画像1 4707日目－22.2㎏ 画像2 4707日目－22.2㎏ 画像3
4707日目。－22.2㎏。前日比＋0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …261歩
・スレンダートーン　　　 …0分
・ダンベル 　　　　　　　…休み
・プッシュアップバー　　…休み
・腹筋(シックスパック)　…休み
・体幹メニュー　　　　　…休み
・リングフィットアドベンチャー　…0分

<カロリー>
・摂取カロリー…1830kcal(朝100＋昼650＋夜1080)
・消費カロリー…1891kcal
・カロリー差　…　 61kcal

水曜日の記録。
【記録グラフ】
摂取カロリー　
1830kcal
摂取カロリー　（kcal） のグラフ
 		消費ｶﾛﾘｰ
1891kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
 		万歩計
261歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
朝食（1人前） 100 kcal
12時
昼食（1人前） 650 kcal
20時
夕食（1人前） 1080 kcal
  1830 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE