たいパパさん
最新の記録ノート
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24年06月02日(日)
4739日目-23.4㎏ |
< 4738日目-23...
| 4740日目-22... >
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4739日目。-23.4㎏。前日比+0.4㎏。
<ダイエットメニュー> ・ウォーキング(1㎞以上) …0分 ・歩数合計(終日計) …1726歩 ・スレンダートーン …0分 ・ダンベル …休み ・プッシュアップバー …休み ・腹筋(シックスパック) …休み ・体幹メニュー …休み ・リングフィットアドベンチャー …0分
<カロリー> ・摂取カロリー…1850kcal(朝100+昼560+夜1190) ・消費カロリー…2150kcal ・カロリー差 … 300kcal
日曜日の記録。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
朝食(1人前) |
100 |
kcal |
12時 |
昼食(1人前) |
560 |
kcal |
20時 |
夕食(1人前) |
1190 |
kcal |
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1850 |
kcal |
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