みたおさん
最新の記録ノート
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24年06月14日（金）
Firefoxなら入れますよ…↓ |
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< カーテン替えました...
｜ 今回のエラーは長い... >
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【朝ごはん】
452.4kcal
【昼ごはん】
731kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
皆さんまだ入れないみたいですね…
PCからですがFirefoxなら入れますよ…スマホからは入れませんが。
ChomeやEdgeでも「karadakaraに進む」のリンクから入れますが
「個人情報 (パスワード、メッセージ、クレジットカードなど) を盗み取ろうとしている可能性があります。」とメッセージが出るので、あとは個人責任で…
今日も暑くなるみたいです…
岩手でも30度だと…さいたまは33度…
真夏は何度になるんだろう…（ーー；
考えたくない…さいたまは気温プラスで湿気が入るんです…
いやだぁ～～～～（>_<；
でも、遮光カーテン効果でエアコンの効きめっちゃ良いです～♪
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| 烏江 搾菜ピリ辛味（1人前） |
32.1 |
kcal |
| S&B おかずラー油（1人前） |
70.3 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
--- |
kcal |
| 野菜＆フルーツ23種（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| 東洋水産 マルちゃん がつ盛スパイシーソース焼そば 大盛（1人前） |
731 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
--- |
kcal |
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1110 |
kcal |
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