6月27日（木）曇りのち雨【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月27日（木）

6月27日（木）曇りのち雨
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6月27日（木）曇りのち雨 画像1 6月27日（木）曇りのち雨 画像2 6月27日（木）曇りのち雨 画像3
今日は曇りのち雨みたい。
最低気温は21℃、最高気温は25℃の予想となっています。
気温が高くならないので、梅雨の割にはまあまあ過ごしやすいです。
^o^

【記録グラフ】
起床時刻
0
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
5480歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
麦茶（3人前） 6 kcal
1時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
3時
oto ロールケーキ（1人前） 189 kcal
12時
オリジン弁当 とんかつ弁当（0.5人前） 431 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
揚げそば（1人前） 519 kcal
  2670 kcal
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