6月29日（土）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月29日（土）

6月29日（土）曇り
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6月29日（土）曇り 画像1 6月29日（土）曇り 画像2
きょうも曇りです。
最低気温は22℃、最高気温は28℃。
ちょっとムシムシしそうですね。
今のところ激しい雨は降っていません。
平穏な梅雨って感じ。
まあ他の地域では線状降水帯が襲っているみたいなので、どうか被害が出ないことを祈ります。

【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
13時
酢豚（1人前） 632 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
  989 kcal
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