休日　ゴルフ練習　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月25日（木）

休日　ゴルフ練習　買物
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・ホットケーキ
【昼ごはん】
　つけ麺・ハムサラダ
【間食】

【晩ごはん】
　ヒレカツ・エビフライ・梅かつ・味噌汁・キャベツ・漬物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
4857歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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