「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2024年07月の記録ノート

仕事　車で出張

 07月31日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・おはぎ・ヤクルト
【昼ごはん】
　おにぎり（エビマヨ・昆布）・サラダ
【間食】
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仕事

 07月30日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・おはぎ
【昼ごはん】
　炊き込みおにぎり２個
【間食】
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仕事

 07月29日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ウインナー・トマト
【間食】
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休日　送迎

 07月28日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・ホットケーキ・スイカ
【昼ごはん】
　ゴマつけうどん
【間食】
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休日　

 07月27日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・パン・スイカ
【昼ごはん】
　ゴマダレつけうどん
【間食】
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仕事

 07月26日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　ホットサンド（ハムタマゴ）
【間食】
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休日　ゴルフ練習　買物

 07月25日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・ホットケーキ
【昼ごはん】
　つけ麺・ハムサラダ
【間食】
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仕事

 07月24日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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