休日　練習　消防月点検【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月03日（土）

休日　練習　消防月点検
< 仕事 　｜　休日　映画鑑賞 >
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　たこ焼き
【間食】

【晩ごはん】
　BBQ（牛肉・タン・キャベツ・さざえ・あわび）・おにぎり・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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