休日　映画鑑賞【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月04日（日）

休日　映画鑑賞
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【朝ごはん】
　牛乳・おにぎり・もも・ぶどう
【昼ごはん】
　茄子の南蛮漬け・天ぷら（イモ・かぼちゃ）
【間食】

【晩ごはん】
　鶏肉焼き・ごぼう肉巻き・サラダ・床漬け・モモ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4937歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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