8月16日（金）晴れ、猛暑【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月16日（金）

8月16日（金）晴れ、猛暑
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今朝は気持ち涼しい感じです。
さすがにお盆も過ぎますからね。^^

【記録グラフ】
万歩計
3070歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  735 kcal
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