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24年08月20日（火）

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【朝ごはん】
516.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日から後半の仕事スタートですよ。
って言っても最初の予定と狂って今日と明日と金曜だけになっちゃいました…
コロナになった人が居て中止と…
なんてこった…ですよ…

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 77 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 30.2 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
第一パン ひとくちつつみ　旨辛チョリソー（1人前） 68 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
日清食品 UFO ラー油マヨ　油そば（1人前） 524 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  1041 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2024/08/20 10:21 
全く、新型コロナってこんなに長く困るなんて想像すらしていませんでした。
今11波ですか？12波？
もういい加減にして欲しいです。
 みたお 2024/08/21 06:42 
全くですよ…
散々仕事を奪っておいて、まだ影響が出てるんですから…
国はテメェらの不手際の癖に知らん振りですからね…
酷いもんです。
おじまる子 2024/08/20 16:50 
災いが来るのって忘れた頃な…
山田くん！座布団全部返して帰らしてもらいます凹
 みたお 2024/08/21 06:43 
油断してるとやられるから気を付けないと。
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