午後から93刈り…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>午後から93刈り…↓
24年08月28日（水）

午後から93刈り…↓
< 93刈った…↓ 　｜　換気扇直った!!…... >
【朝ごはん】
481.1kcal
【昼ごはん】
351.1kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日は午後から草刈りしました。
家の庭半分と裏の高台若干、そして進入路の残り。
また汗だくになっちゃいました…
でもまだあるんですよ…
庭の半分と家の裏…これが済めば大体終わりかな…
こっちに住めばもう少しこまめに刈れるだろうからちょっとだけ楽かも…
初めから買う気はなかったものの、隣の原野と言ってたが実際は笹林…
最初買わないかって言われたけど話に乗ってたら今頃とんでもない事になってましたよ。
まてよ…ため池もあるんだけど含まれていたのかなぁ…
そしたら今の家の敷地の倍以上ありますからね…
つくずく買わないでよかったと思いますよ…とんでもないったらありゃしない！
　草刈の後風呂に入って間もなく換気扇を一旦止めて、再度回そうとしたらガタンと音の後回らなくなってしまった…
前から交換しようと思っていたのが延び延びになっていて…
とうとう交換せざるを得なくなった…
またコメリに行ってきますよ…
多分50年位使ってるはずだから良く持ったもんだ(^^;　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
ヤマダフーズ 通のひきわり（1人前） 80 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 29.1 kcal
カゴメ 野菜一日これ一杯（1人前） 63 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
ロジティクス・ネットワーク にしん切込み（1人前） 85.1 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  833 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/08/28 15:08 
お疲れちゃまー！
 みたお 2024/08/28 19:41 
あんがとさ～
今、凄い雨がきてるさ～
一瞬停電にもなったさ～
何故か沖縄風で…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE